Emmanuelle Chriqui arba Emmanuelle Sophie Anne Chriqui yra viena karščiausių šiandienos kartos žvaigždžių. Ji plačiai žinoma kaip Sloanas McQuewickas pasirodymo Aplinka (2004–2011 m.) ir Dalia apie Jūs nesipainiojate su Zohanu (2008). Ji taip pat gavo pagyrimų už tai, kad buvo tarp jų2010 m. geidžiamiausios moterys sąrašą atskleidė AskMen.com.
Jos figūra tokia nuostabi, kad dauguma jos gerbėjų miršta, kad sužinotų jos puikios išvaizdos paslaptį. Surinkome duomenis iš įvairių šaltinių, kad galėtume suprasti, kaip rūkanti aktorė išlaiko formą.
Emmanuelle Chriqui treniruotės paslaptys
Sensacinga aktorė prisipažino, kad jai patinka treniruotis su treneriu. Ji jau daugelį metų treniruojasi su Harley Pasternak ir mėgsta tai daryti iki šiol.
Aktorė atskleidė, kad ji ir jos treneris nesilaiko jokios konkrečios treniruočių rutinos. Jie abu mėgsta tai maišyti. Treniruotės, pilatesas, joga, svarmenys, kardio ir šokiai yra kai kurie pratimai, kuriuos ji teikia pirmenybę. Ji taip pat mėgsta ilgai vaikščioti, ypač ryte, kad būtų aktyvi, ir jai patinka miesto šurmulis.
Nedarykite Padarykite spaudimą sau
Žvaigždė mano, kad nereikėtų daryti spaudimo siekti kokio nors gyvenimo tikslo. Ji mano, kad kiekvienas turėtų daryti tai, kas jam tinka, o ne tik sekti tendenciją, kurios laikosi visi kiti.
Niekas nėra tobulas
Garsenybė taip pat mano, kad dauguma žvaigždžių atrodo nuostabiai, nes turi tam tikrą pagalbą. Ji pripažįsta, kad niekas neišsikelia iš lovos atrodydamas tobulai, nes tai beveik neįmanoma. Anot jos, jaunos merginos turėtų tai suprasti. Ji taip pat pataria jauniems gerbėjams žinoti, kad per daug liesa neturėtų būti kūno rengybos tikslas. Verčiau reikėtų susikoncentruoti į tai, kad būtum sveikas ir gerai maitintųsi.
Taip pat reikėtų stengtis daryti tai, kas jiems verčia jaustis gerai. Ji prisipažino, kad mėgsta apsupti save sąžiningais ir pozityviais žmonėmis, kurie nurodo, kas teisinga, o kas negerai, o ne visą laiką ją giria.
Jauskitės gerai
Stulbinanti aktorė prisipažino, kad turi ir blogų dienų. Kartais pabudusi ir niūrią dieną ji pasigydo pati. Ji lankosi sporto salėje, lankosi pas energijos gydytoją arba skiria laiko sau. Ji taip pat klausosi muzikos, nes ji padeda jai pasveikti.
Svorio problemos
Talentinga aktorė taip pat pripažino, kad jos svoris svyruoja pagal streso lygį. Taigi ji stengiasi kontroliuoti savo streso lygį, kad vienu metu nepriaugtų arba nenumestų daug svorio.
Jos dietos paslaptys: jokių apribojimų
Taip, jūs perskaitėte teisingai. Emmanuelle atskleidė, kad kai ji trokšta tam tikro maisto, ji tiesiog jį valgo. Žinoma, vėliau ji turi išlieti prakaitą sporto salėje, bet ji niekada neslopina savo potraukių.
Švenčiant maistą
Žvaigždė prisipažino, kad mėgsta švęsti maistą. Ji turi silpnybę sūriams ir šokoladiniams sausainiams.
Valgyti šviežiai
Chriqui mano, kad ji skolinga mamai už tai, kad ji aprūpino ją šviežiu maistu. Mama jai visada parūpindavo puikų naminį maistą ir niekada nenaudodavo konservų. Taigi šviežias maistas padėjo jai išlikti sveikai nuo pat pradžių.
Net ir dabar Emmanuelle nemėgsta valgyti greito maisto ir teikia pirmenybę ekologiškam maistui (netgi mėsai). Ji taip pat valgo žuvį, kurioje mažai gyvsidabrio. Ekologiškas maistas leidžia jai jaustis gerai, puikiai atrodyti ir taip pat yra nuostabaus skonio.
Apie buvimą virėju
Puikiai atrodanti aktorė atskleidė, kad nors ir moka gaminti, tačiau tai daro retai. Ji nemėgsta gaminti sau, o jos vaikinas gyvena kitame mieste, todėl retai gauna galimybę gaminti jiems abiem.
Esi tas, ką valgai
Emmanuelle šiuo posakiu tiki iš visos širdies. Ji ragina savo gerbėjus gerti daug vandens ir vartoti šviežius vaisius bei daržoves, nes visa tai padėtų jiems palaikyti formą. Ji taip pat pataria visiems vengti greito maisto, nes tai neduos jokios naudos. Na, mes tikrai sutinkame.
Mažas Eksperimentas
Siekdama įrodyti savo teiginį, kad žmogus atrodo taip, kaip valgo, ji siūlo savo gerbėjams išbandyti nedidelį eksperimentą. Ji prašo jų skristi į lėktuvą negeriant vandens (geriant gaiviuosius gėrimus ir kavą) ir tiesiog miegoti skrydžio metu. Pabudę tiesiog eikite prieš veidrodį ir pažiūrėkite, kaip atrodote. Tada jums reikia dar kartą skristi lėktuvu, kuriame turėtumėte išgerti daug vandens ir tada eiti miegoti. Vėlgi, eik prieš veidrodį. Jūs tikrai pamatysite skirtumą patys.
Tai puikus eksperimentas visiems, kurie mėgsta tiesiog pasikliauti greitu maistu, nes jis priartins prie realybės. Turime pasakyti gerą idėją Emmanuelle, tikimės, kad įkvėpsite mus ir ateityje.
