Gimimo vardas
Dexteris Džeksonas
Niko vardas
Ašmenys
Saulės ženklas
Šaulys
Gimimo vieta / rezidencija
Džeksonvilis, Florida, JAV
Tautybė
Užsiėmimas
IFBB profesionalus kultūristas
Sukurti
Kultūristas
Aukštis
5 pėdos 6 coliai arba 168 cm
Svoris
- Konkursas – 98 kg arba 216 svarų
- Ne sezono metu – 104–107 kg arba 230–236 svarai
Sutuoktinis
Dexteris praeityje vedė Carol (tiksli data nežinoma). Dabar jie atskirti.
Rasė / etninė priklausomybė
Juoda
Plaukų spalva
Dexteris plikas.
Akių spalva
Tamsiai rudas
Išmatavimai
Jo kūno išmatavimai yra tokie:
- Krūtinė – 50 colių arba 127 cm
- Rankos / bicepsas – 21 colio arba 53 cm
- Juosmuo – 34 coliai arba 86 cm
- Šlaunys – 29 coliai arba 74 cm
- Kaklas – 19 colių arba 48 cm
Batų dydis
Džeksono batų dydis nežinomas.
Prekės ženklo patvirtinimai
Begalinės laboratorijos
Dexteris kartu su „Infinite Labs“ pristatė „Blade Nutrition“ 2013 m.
Religija
Kristianas
Geriausiai žinomas
2008 m. IFBB „Mr. Olympia“ kultūrizmo varžybų laimėjimas.
Pirmasis filmas
Nekūrė nė vieno filmo.
Pirmoji TV laida
Jacksonas taip pat nerodė nė vienos televizijos laidos.
Asmeninis treneris
Dexteris Jacksonas daro sunkią treniruotę. Tai savaime aišku, nes jis yra profesionalus kultūristas. 2008 m. IFBB P. Olimpijoje jis atliko šią treniruotę prieš prasidedant varžyboms.
Jis pradeda nuo kardio 30 minučių kaip apšilimo pratimai. Dexteris tai daro du kartus per dieną (ryte ir vakare) ir 6 kartus per savaitę.
Pirmadienis – keturračiai
- Kojų prailginimas – 4 rinkiniai po 20-30 pakartojimų
- Pritūpimai – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Hack Pritūpimai – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Kojų prailginimas – 3 rinkiniai po 10 pakartojimų
Antradienis – krūtinė ir blauzdos
- Štangos spaudimas ant stendo – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Pasviręs hantelių spaudimas – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Hantelio muselės – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Stovi blauzdas kelia – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Sėdi blauzdos pakėlimas – 4 rinkiniai po 10-15 pakartojimų
Trečiadienis – Atgal
- Lat Pulldowns – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- T formos juostos eilutės – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Štangos traukimas – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Sėdimos kabelių eilės – 3 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
Ketvirtadienis – Pečiai ir kumpiai
- Hantelių presas – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Pasviręs gulimas į šoną – 3 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Galiniai delto pakėlimai – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Sėdimų kojų garbanos – 5 rinkiniai po 10 pakartojimų
Superset
- Gulinčios kojų garbanos – 4 rinkiniai po 10 pakartojimų
- Kilimas kietomis kojomis – 4 rinkiniai po 10 pakartojimų
Penktadienis – bicepsas ir tricepsas
- EZ-Bar garbanos – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Plaktuko garbanos – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Pamokslininko garbanos – 4 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
Tri-Set
- Tricepso atsispaudimai – 3 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Panardinimai – 3 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
- Virvės nuspaudimai – 3 rinkiniai po 8-10 pakartojimų
Jacksonas taip pat sutelkia dėmesį į savo pilvą ir atlieka tokią treniruotę:
- Traška – 3 rinkiniai po 50 pakartojimų
- Keliai – 3 rinkiniai po 40 pakartojimų
- Kabelio traškėjimas – 3 rinkiniai po 30 pakartojimų
Dexterio Džeksono faktai
- 2013 m. „M. Olympia“ kultūrizmo konkurse jis užėmė 5 vietą.
- Dexteris laimėjo IFBB Australian Pro Grand Prix ir Arnold Classic 2013 m.
- Dexteris ir Chrisas Dickersonas yra vieninteliai, kurie laimėjo ir „Mr. Olympia“, ir „Masters Olympia“ kultūrizmo konkursus.
- Jis buvo pavaizduotas ir pavaizduotas ant viršelio Flex Žurnalas ir Raumenų vystymasisžurnalas.
- Vaikystėje jis buvo 4 laipsnio juodo diržo, gimnastas ir breiko šokėjas.
- Jis turi įprotį rinkti DVD ir jau surinko daugiau nei 400.
- Dexteris teigia, kad jis yra nepralenkiamas „Madden“ „Playstation“.
- Dexteris 2009 m. išleido savo dokumentinį filmą „Dexteris Džeksonas: nepalaužiamas“. Ją nufilmavo Alexas Ardenti iš „Ardenti Films“.
- 2013 m. jis laimėjo „Flex“ „Metų sportininko vyro“ apdovanojimą.
