Lisa Rinna turi nuostabų kūną, nepaisant to, kad ji yra dviejų jaunų mergaičių, 17 metų Delilah ir 14 metų Amelijos, mama. Ji yra dirbusi daugelyje TV laidų ir filmų, todėl jų visų čia išvardyti negalime. Dabar ji užkariauja mūsų širdis su vis populiarėjančiu šou Tikrosios Beverli Hilso namų šeimininkės (2010 m.-dabar). Aktorė pasidalijo visomis savo treniruočių ir mitybos paslaptimis, kurios padeda jai turėti bikinį net peržengus 52 metų ribą. Ir stebėtina, kad jos atskleistos treniruočių ir mitybos paslaptys yra gana paprastos. Kiekvienas gali tai padaryti, jei turi pakankamai savikontrolės ir disciplinos, kad galėtų jų laikytis.
Genų įskaitymas
Kaip pranešė Huffington Post, buvusi muilo operų aktorė žino, kad jos genai turi atlikti svarbų vaidmenį išvaizdoje. Ji sunkiai dirba, kad sėkmės genų jai padovanotos išvaizdos nebūtų sugadintos priežiūros stoka. Anot jos pačios, ji visada siekė išlaikyti formą, darydama tai, ko reikalauja jos kūnas.
Treniruotės yra būtinos
Buvęs Mūsų gyvenimo dienos (1965 m. – dabar) žvaigždė visada buvo linkusi užsiimti kokia nors mankšta. Anksčiau ji mėgo varžybinį tenisą, paskui mėgo „SoulCycle“, o dabar ją žavi joga. Mankšta yra esminė jos gyvenimo dalis, tokia pat svarbi kaip dantų valymas.
Treniruočių rutina
Brunetės treniruočių rutina nuolat keitėsi. Ji teigia išbandžiusi kiekvieną žmonijai žinomą treniruočių tvarką. Ir šiuo metu ji nusprendė atsiduoti jogos praktikai. Tai tikrai tinka ir jos kūno tipui. Nuostabi moteris taip pat mėgsta treniruotis šešis kartus per savaitę, kad išliktų sveiko proto ir subalansuota. (Šešios dienos? Manome, kad tai nuostabu)
Treniruočių motyvai
Kalbėdama apie treniruočių motyvus, televizijos laidų vedėja prisipažįsta, kad treniruotės jai padeda geriau jaustis. Ji taip pat daug juda ir užsiima vienu ar kitu dalyku, nes tai leidžia jai geriau jaustis. Kai ji jaučiasi maloniai, visi su ja taip pat tampa malonūs ir jos gyvenimas klostosi sklandžiai… Oho… turime pasakyti, kad tai unikalus būdas jaustis motyvuotai.
Dietos paslaptys
18 metų Harry Hamlino žmona tiki, kad pripildys savo kūną viskuo, kas yra gera. Jei ji valgo ką nors blogo (manome, kad ji turi galvoje nesveiką maistą, pvz., picas, mėsainius ir pan.), ji jaučiasi siaubingai. Taigi jos priežastys valgyti gerus produktus dažniausiai yra savanaudiškos, nes ji nemėgsta jaustis blogai iš vidaus.
Jauskitės gerai, kad atrodytumėte gerai
Melrose vieta (1992-1999) aktorė taip pat prisipažino, kad kai jaučiasi gerai, ji taip pat gerai atrodo. Ir visiškai sutinkame, pamatę jos nuostabų kūną, kad ji visada mėgsta puikuotis.
Jokių dietų prašau
Atvirai bendraudama su žmonėmis, televizijos asmenybė anksčiau pareiškė, kad žodžio „dieta“ jos žodyne nėra. Ji mano, kad jei pradėtų laikytis dietos, ji suvalgys tik 10 kartų daugiau. Vadinasi, jai valgyti saikingai yra daug geriau nei laikytis bet kokios dietos.
Purvinas veganas
Buvęs laidos vedėjas Muilo pokalbis (2002-2006) save vadina purvina vegane, nes dažniausiai laikosi augalinės mitybos plano. Bet kai ji trokšta mėsos, ji ją turi daug apie tai negalvodama.
Klausykite savo kūno
Seksualioji ponia dalijasi šiek tiek patarimo, kad kiekvienas žmogus turėtų įsiklausyti į savo kūną. Daugelį metų ji buvo dietologė ir treniruočių terapeutė, nes sužinojo, ko nori jos kūnas, ir pažadėjo niekada neignoruoti savo kūno poreikių.
