Gimimo vardas
Alfredas Joelis Horfordas Reynoso
Niko vardas
Al
Saulės ženklas
Dvyniai
Gimimo vieta
Puerto Plata, Dominikos Respublika
Gyvenamoji vieta
Bostonas, Masačusetsas, Jungtinės Amerikos Valstijos
Tautybė
Išsilavinimas
Al Horfordas dalyvavo Grand Ledge vidurinė mokykla. Baigęs studijas, jis įstojo į A Floridos universitetas dėl sporto stipendijos. Universitetą baigė 2007 m.
Užsiėmimas
Profesionalus krepšininkas
Šeima
- tėvas – Tito Horfordas (buvęs profesionalus krepšininkas)
- Motina – Arelis Reynoso
- Broliai ir seserys – Anna Horford (jaunesnioji sesuo) (socialinės žiniasklaidos žvaigždė), Maria Horford (jaunesnė sesuo), Joshas Horfordas (jaunesnis brolis), Jonas Horfordas (brolis)
Vadovas
„Al Horford“ nuo 2015 m. spalio mėnesio vadovauja Billas Duffy.
Padėtis
Galia į priekį / centras
Marškinėlių numeris
- 15 – Atlantos „Hawks“.
- 42 – Bostono „Celtics“.
Sukurti
Atletiškas
Aukštis
6 pėdos 10 colių arba 208 cm
Svoris
111 kg arba 245 svarai
Mergina / sutuoktinis
Alas Horfordas susitikinėjo
- Nia Riley (2008–2009 m.) – Remiantis pranešimais, Alas Horfordas 2008 m. išėjo su modeliu ir televizijos realybės šou žvaigžde Nia Riley, nes jos buvo vaizduojamos keletą kartų. Tačiau jų santykiai nutrūko 2009 m.
- Amelija Vega (2009 m. iki dabar) – Alas Horfordas pirmą kartą susitiko su modeliu ir grožio karaliene Amelia Vega, kuri gerai žinoma kaip pirmoji dominikonų kilmės moteris, laimėjusi „Mis Visata“ titulą, 2006 m. „Latin Pride“ apdovanojimuose. Jie pradėjo susitikinėti praėjus beveik 4 metams po to, kai pirmą kartą susitiko. Kai jie pradėjo susitikinėti, Horfordas buvo tikras, kad jis ketina vesti Amelija. 2011-aisiais jie susituokė prabangioje ir romantiškoje vestuvių ceremonijoje. 2015 m. vasarį ji pagimdė jų sūnų Eaną. 2016 metais jų šeimoje gimė mergaitė Alia.
Rasė / etninė priklausomybė
Juoda
Jis turi Bahamų ir Dominikonų protėvius.
Plaukų spalva
Juoda
Akių spalva
Tamsiai rudas
Seksualinė orientacija
Tiesiai
Skiriamieji bruožai
- Aukštas ūgis
- Atletiškas kūno sudėjimas
Geriausiai žinomas
Būdamas sėkmingas ir populiarus krepšininkas, pasirodęs Atlantos „Hawks“ ir Bostono „Celtics“.
Pirmosios NBA rungtynės
Jis profesionaliai debiutavo NBA 2007–2008 m. sezone Atlantos „Hawks“..
Pirmoji TV laida
2008 m. Al Horford pirmą kartą pasirodė televizijos laidoje sporto pokalbių laidoje, Dega Roma.
Asmeninis treneris
Norėdamas išlaikyti savo formą ne sezono metu, Alas Horfordas atlieka daugybę kardio treniruočių. Jis pasikliauja karštąja joga, kad pagerintų savo lankstumą ir judrumą, o tai jam puikiai pasitarnauja sezono metu, be to, jo kūnas be traumų. Jis taip pat mėgsta leisti laiką bokso ir sparingo treniruotėse. Kiti jo mėgstami kardio užsiėmimai yra plaukimas ir važiavimas dviračiu.
Profesionaliam sportininkui sveiki pusryčiai yra būtini. Jo pageidaujamus pusryčius ne sezono metu sudaro kiaušiniai, avižiniai dribsniai, quinoa, kalakutienos šoninė, vaisiai ir apelsinų sultys. Jis yra didžiulis didelio baltymų kiekio quinoa gerbėjas. Žaidimo dieną jis valgo salotas, makaronus ir geria daug vandens. Norėdamas įsitikinti, kad keliaudamas sveikai maitinasi, jis vežasi mišinio, pistacijų, žemės riešutų sviesto ir sumuštinių su želė.
Jo tipinė dienos dieta sezono metu yra tokia:
- Pusryčiai – Klevo uogų avižiniai dribsniai, cukinijos benediktas, mišrios žalios salotos ir vištienos pusryčių dešra
- Pietūs – Kreminė polenta, suvytę špinatai, mikrožalios salotos ir kepsnys Diane
- Vakarienė – Cilantro ryžiai, avokadų salotos, raudonėlio kalakutienos mėsainiai be bandelių
- Užkandis – Jis pasikliauja daug baltymų turinčiais patiekalais, kad sumažintų alkį tarp valgymų. Jis mėgsta migdolų sviesto ir ryžių pyragus, naminius citrinpipirinius vištienos sparnelius ir vištienos kukulius.
Apskritai jo mityba daugiausia yra pieno ir be glitimo. Paprastai jis suvartoja 3500–4000 kalorijų per dieną.
Al Horford Mėgstamiausi dalykai
- Treniruotės ne aikštėje– Važiavimas dviračiu
- Maistas po žaidimo / po treniruotės– Bolonijos makaronai su vištiena
- Patiekalas – Butternut Skvošo lazanija (be glitimo ir be pieno)
- Vaikystės žaidėjai – Grantas Hillas, Timas Duncanas ir Shaquille'as O'Nealas
Šaltinis – Fit NBA, USA Today
Al Horfordo faktai
- 2007 m. birželį NBA naujokų biržoje trečiuoju bendruoju šaukimu jį iškovojo Atlantos „Hawks“. Jie su juo pasirašė naujoko masto sutartį.
- 2010 m. lapkritį Atlantos „Hawks“ su juo pratęsė sutartį, kurios vertė – 60 mln.
- 2012 m. jis turėjo praleisti didelę sezono dalį po to, kai plyšo kairysis krūtinės raumuo. Kad paspartintų gijimo procesą, jam teko atlikti operaciją.
- 2016 m. liepą Bostono „Celtics“ jį pasirašė kaip ribotą laisvąjį agentą pagal ketverių metų sutartį, kurios vertė – 113 mln.
Keitho Allisono / Flickr / CC BY-SA 2.0 siūlomas vaizdas
