Gimimo vardas
Rich Froning Jr.
Niko vardas
Turtingas
Saulės ženklas
Vėžys
Gimimo vieta
Mount Clemens, Mičiganas, Jungtinės Valstijos
Gyvenamoji vieta
Cookeville, Tenesis, Jungtinės Amerikos Valstijos
Tautybė
Išsilavinimas
Turtingas Froningas jaunesnysis nuvyko į Cookeville vidurinė mokykla ir baigė 2005 m. Tada jis buvo priimtas į Walterso valstijos bendruomenės koledžas dėl beisbolo stipendijos. Tačiau netrukus po to jis atsisakė ambicijų siekti beisbolo karjeros.
Vėliau jis buvo priimtas į Tenesio technologijos universitetas ir tęsė studijas kolegijoje. Tenesio technikos universitete jis studijavo pratimų mokslą.
Užsiėmimas
CrossFit atletas
Šeima
- tėvas – Nežinoma
- Motina – Nežinoma
- Broliai ir seserys – Kayla Froning (sesuo)
Vadovas
Nežinoma
Sukurti
Raumeningas
Aukštis
5 pėdos 9 coliai arba 175 cm
Svoris
88 kg arba 194 svarai
Mergina / sutuoktinis
Rich Froning Jr. susitiko su
- Hillary Froning – Richas susipažino su Hillary Froning kirpdamasis šukuoseną vietinėje kirpykloje. Jie pradėjo kalbėtis ir galiausiai vienas kitą įtraukė į savo „Facebook“ tinklą. Netrukus jie išvyko, o maždaug po metų jie susituokė. 2015 metais jie nusprendė įsivaikinti mergaitę Lakelyn. 2017 m. gegužę jie išplėtė savo šeimą iki keturių, kai įsivaikino berniuką, kurį pavadino Richardu Lyle'u Froningu III.
Rasė / etninė priklausomybė
Baltas
Plaukų spalva
Tamsiai rudas
Akių spalva
Lazdynas
Seksualinė orientacija
Tiesiai
Skiriamieji bruožai
- Plyšęs kūno sudėjimas
- Lengva barzda
Prekės ženklo patvirtinimai
Rich Froning Jr. atliko šių prekių ženklų patvirtinimo darbus:
- Crossfit Mayhem
- Rogue Fitness
- Reebok
- AdvoCare
- Rehbandas
Jis taip pat naudojo savo stiprų buvimą socialinėje žiniasklaidoje, kad reklamuotų kitus produktus ir prekės ženklus.
Religija
krikščionybė
Geriausiai žinomas
Būdamas vienas labiausiai pasiekusių ir sėkmingiausių CrossFit sportininkų. Jam pavyko užsitikrinti 4 pirmąsias vietas iš eilės „CrossFit“ žaidimuose 2011, 2012, 2013 ir 2014 m.
Pirmasis filmas
Iki šiol jis nebuvo vaidinamas jokiame teatro filme.
Pirmoji TV laida
2011 m. Richas Froningas jaunesnysis pirmą kartą pasirodė televizijos laidoje Atidarykite Cookeville sporto laidos epizodas, Fitneso tiesa.
Asmeninis treneris
Rich Froning turi labai varginantį treniruočių režimą, kad išlaikytų geriausią įmanomą formą „CrossFit“ žaidimams. Jis kartais eina į kelias treniruotes per vieną dieną. Jis taip pat nesamdė jokio asmeninio trenerio, o pasikliauja treniruotėmis su treniruočių partneriais, kad išnaudotų visas treniruotes.
Jo pratimai kartais gali trukti 2 valandas. Jis daugiausia dėmesio skiria dideliems keltuvams, bet vengia izoliacinių judesių. Richas taip pat užtikrina, kad jo treniruotės būtų atliekamos dideliu tempu ir intensyvumu. Jis taip pat savo namuose yra įrengęs sporto salę, kad galėtų treniruotis nedidelėmis treniruotėmis.
Jis nėra daugelio dietų, tokių kaip paleolitinė dieta ir zoninė dieta, populiarių tarp CrossFit sportininkų, gerbėjas. Tiesą sakant, jis neturi jokio fiksuoto mitybos plano ir vietoj to nori klausytis savo kūno. Dieną jis vengia valgyti daug maisto ir pasilieka vakarienę didžiausiam dienos valgiui. Apskritai jis valgo daug žemės riešutų sviesto ir mėgsta gerti nenugriebtą pieną.
Rich Froning Jr. Mėgstamiausi dalykai
- Super herojus– Betmenas, kapitonas Amerika
Šaltinis – Raumenys ir fitnesas
Rich Froning Jr. Faktai
- Jis įsitraukė į „CrossFit“ dirbdamas bakalauro laipsnį. Jo profesorius parodė jam keletą CrossFit vaizdo įrašų, jis juos išbandė ir pavertė tėčio tvartą savo namų sporto sale.
- Mokydamasis vidurinėje mokykloje jis puikiai sekėsi beisbolo žaidime ir buvo viso regiono, viso rajono 2-os bazės žaidėjas.
- Oficialiai jis pradėjo varžytis CrossFit varžybose 2010 m., o tų metų CrossFit Games sugebėjo finišuoti kaip antroji vieta.
- Jis yra pirmasis CrossFit sportininkas, 4 kartus laimėjęs geriausio žmogaus žemėje titulą.
- Gimtajame Kukvilio mieste jis įkūrė „CrossFit Mayhem“ sporto salę.
- 2013 m. jis išleido savo autobiografinę knygą, Pirma: ko reikia norint laimėti, kuriame jis taip pat davė keletą sveikatos ir kūno rengybos patarimų. Jis su juo sekė Froning: Geriausias vyras istorijoje 2015 metais.
- Dalyvaudamas 2010 m. CrossFit žaidimuose, jis patyrė apatinės nugaros dalies traumą.
- Jis priklauso CrossFit 1 lygio seminaro personalui.
- Laisvalaikiu jis mėgsta užsiimti lauko veikla, pavyzdžiui, medžiokle.
- Sekite jį „Facebook“, „Twitter“ ir „Instagram“.
Teminis vaizdas, kurį sukūrė Lance Cpl. Derrickas K. Irionsas / Wikimedia / Viešoji sritis
