Gimimo vardas
Tracy Anderson
Niko vardas
Tracy
Saulės ženklas
Žuvys
Gimimo vieta
Noblesville, Indiana, Jungtinės Amerikos Valstijos
Gyvenamoji vieta
Tracy skirsto savo laiką tarp Niujorko ir Los Andželo.
Tautybė
Išsilavinimas
Tracy Anderson nuėjo į Amerikos muzikos ir dramos akademija Niujorke. Ten ji dvejus metus mokėsi muzikinio teatro.
Užsiėmimas
Fitneso treneris ir autorius
Šeima
- tėvas – Nežinoma
- Motina – Diana Ephlin (buvusi šokėja ir šokių instruktorė)
- Broliai ir seserys - Nė vienas
Vadovas
Tracy Anderson vadovauja Stevenas Beltrani.
Sukurti
Atletiškas
Aukštis
5 pėdos arba 152,5 cm
Svoris
42 kg arba 92,5 svaro
Vaikinas / Sutuoktinis
Tracy Anderson susitikinėjo
- Erikas Andersonas – Dešimtojo dešimtmečio pabaigoje Tracy Anderson užmezgė ryšius su krepšinio žvaigžde Ericu Andersonu. Pranešama, kad jis pirmą kartą su ja susitiko filmavimo aikštelėse Blue Chips. Tuo metu jai buvo 19 metų. Atėjus laikui, jie susituokė ir 1999 m. ji pagimdė sūnų Samą. Nors buvo plačiai skelbiama, kad jie išsiskyrė kažkada po sūnaus gimimo, kai kuriuose garsiuose bulvariniuose leidiniuose, tokiuose kaip „The Daily Beast“, buvo teigiama, kad jie išsiskyrė tik tuo metu ir nebuvo išsiskyrę iki 2009 m.
- Mattas Mogolis (2010–2013) – 2010 m. Tracy pradėjo vaikščioti su savo antruoju vyru Mattu Mogoliu. 2011 m. rugsėjį jie susituokė per prabangią vestuvių ceremoniją Big Sur mieste, Kalifornijoje. 2012-ųjų gegužę ji pagimdė dukrą Penelopę Mogol. Tačiau praėjus maždaug metams po dukters gimimo, 2013 m. gegužę ji nusprendė išsiskirti su Mattu. Jie nebuvo geri, kol buvo paskelbta apie išsiskyrimą.
Rasė / etninė priklausomybė
Baltas
Plaukų spalva
Šviesiaplaukis
Akių spalva
Lazdynas
Seksualinė orientacija
Tiesiai
Skiriamieji bruožai
- Smulkus kūnas
- Plati šypsena
- Stipri žandikaulio linija
Išmatavimai
33-24-32 colių arba 84-61-81 cm
Suknelės dydis
4 (JAV) arba 34 (ES)
Liemenėlės dydis
30C
Batų dydis
5 (JAV) arba 35,5 (ES)
Prekės ženklo patvirtinimai
Be savo produktų ir DVD reklamavimo, Tracy neatliko jokio prekės ženklo patvirtinimo ir nepasirodė jokioje TV reklamoje.
Religija
Jos religinės pažiūros nėra žinomos.
Geriausiai žinomas
- Dirbo asmenine trenere su kai kuriomis žymiausiomis Holivudo įžymybėmis, tokiomis kaip Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox ir Lena Dunham.
- Jos populiarumas Tracy Anderson metodas, kuri, kaip teigia daugelis, padėjo pakeisti jų kūną.
Pirmasis filmas
1994 m. ji pirmą kartą pasirodė sporto dramoje, Blue Chips. Tačiau jos pasirodymas filme buvo neįrodytas.
Jos pirmasis pripažintas pasirodymas filme buvo superherojų filme, Geležinis žmogus 2, kurioje ji dirbo savo artimos draugės Gwyneth Paltrow personažo asmenine trenere.
Pirmoji TV laida
2012 m. spalį Tracy pirmą kartą pasirodė TV laidoje kaip ji pati naujienų pokalbių laidoje, Šiandien.
Asmeninis treneris
Tracy Anderson reguliariai sportuoja, kad išlaikytų savo garsiąją figūrą tobulos formos. Jos treniruotės trunka apie valandą. Ji padalija savo treniruotę į 30 minučių kardio ir 30 minučių raumenų darbo.
Kardio treniruotėms jos pageidaujamas pasirinkimas yra šokiai. Tačiau ji neprieštarauja bėgiojimui ar aerobikai. Ji nemėgsta važinėti dviračiu patalpose. Jei jai tenka važiuoti dviračiu, ji mieliau važiuoja į lauką.
Dirbdama raumeningai, ji pasikliauja dinamiškai mojuojančiomis rankomis visais įmanomais kampais. Tai taip pat apima labai lengvo svorio kėlimą daug kartų. Tačiau užuot sutelkusi dėmesį į didesnius raumenis, ji sutelkia dėmesį į mažesnius, stabilizuojančius raumenis. Be to, ji nemėgsta kai kurių tradicinių pagrindinių pratimų, tokių kaip traškėjimas ir sėdėjimas.
Pagal savo mitybą ji nori būti paprasta. Ji taip pat leidžia sau karts nuo karto pasilepinti. Ji mėgsta pradėti savo dieną sveikatingumo kokteiliu, kurio sudėtyje yra kopūstų, bananų.
Dėl pietūs, ji mėgsta kesadilijas su sūriu. Tačiau, kadangi ji yra alergiška glitimui, ji renkasi ekologiškas kukurūzų tortilijas ir sūrį, jai patinka ekologiškas čederio sūris.
Plekšnė yra jos pasirinkimas vakarienė. Tai lengvas žuvies patiekalas, patiekiamas ant kreminės bulvių košės ir kartu su troškintais Briuselio kopūstais. Alkio priepuolius ji malšina ekologišku šokoladu.
Tracy Anderson mėgstamiausi dalykai
- Treniruotės daina– Travisas Barkeris „Live Forever“.
- Kiaušinių valgymo būdas – Omletas su mocarela, pomidoru ir špinatais
- Datos rūšis – Vakarienė
- Spintos daiktai – Vintažinio stiliaus RRL Ralph Lauren suknelės
- Picos priedai - Pepperoni
Šaltinis - Sveikata
Tracy Anderson faktai
- Tracy yra atvira „Soul Cycle“ kūno rengybos tinklo kritikė. Savo interviu ji teigia, kad jie pavogė vieną iš jos treniruočių išradimų per buvusį darbuotoją. Ir tas išradimas yra prie lubų pritvirtintos varžos juostos sistemos tinklas.
- Tracy įvyko pirmasis didžiulis proveržis po to, kai Gwyneth Paltrow rekomendavo ją Madonnai, kuri paprašė Anderson gyventi su ja, kai ji per devynis mėnesius formavo Madonnos kūną. Ji taip pat lydėjo Madonną savo „Sticky and Sweet“ ture.
- Būdama labai jauna, ji pradėjo lankyti šokių pamokas. Paauglystėje ji persikėlė į Niujorką siekti profesionalios šokio karjeros.
- Pirmaisiais metais Niujorke ji priaugo apie 40 svarų, o studijuojant šokio stipendijoje jai buvo svarbu numesti svorio, todėl ji privertė susitelkti ties svorio metimu.
- Tačiau ji nepradėjo dirbti su savo metodu, kol po sūnaus gimimo nebuvo priversta numesti 60 kilogramų. Tuo metu jai buvo 21 metai.
- Ji ne tik atidarė savo sporto salės studijas, bet ir išplėtė savo verslo imperiją įtraukdama kirpyklų tinklus, drabužių liniją ir maisto pristatymo paslaugą.
- Apsilankykite jos oficialioje svetainėje @ tracyanderson.com.
- Stebėkite ją „Facebook“, „Twitter“, „Instagram“, „Google+“ ir „YouTube“.
Teminis vaizdas, kurį sukūrė Davidas Shankbone'as / Vikipedija / CC BY 3.0
