Jason Statham ūgis, svoris, amžius, mergina, šeima, faktai, biografija

Gimimo vardas

Jason Statham

Niko vardas

Jay

Saulės ženklas

Mergelė

Gimimo vieta

Shirebrook, Derbyshire, Anglija, Jungtinė Karalystė

Tautybė

Išsilavinimas

Jasonas lankėsi vietiniamegramatikos mokykla (viena iš kelių skirtingų mokyklų tipų JK ir kai kurių kitų angliškai kalbančių šalių švietimo istorijoje, iš pradžių mokykla, kurioje mokoma klasikinių kalbų, o pastaruoju metu – akademinės krypties vidurinė mokykla) nuo 11 metų.

Užsiėmimas

Aktorius, prodiuseris, kovos menininkas, buvęs naras

Šeima

• Tėvas –Barry Statham (gatvės pardavėjas ir lounge dainininkas)
• Motina -Eileen Statham (g. Yates) (šokėja)
• Broliai ir seserys – Lee Stathamas (brolis)

Vadovas

Dabartinės pramogos

Sukurti

Atletiškas

Aukštis

5 pėdos 10 colių arba 178 cm

Svoris

84 kg arba 185 svarai

Mergina / sutuoktinis

Jasonas Stathamas susitiko -

1. Kelly Brook (1997-2004) – Anglijos modelis Kelly Brook draugavo su Statham 7 metus iki 2004 m. Manoma, kad Brook paliko Jasoną dėl savo kolegos „Billy Zane“, su kuriuo susipažino filmuodamasi filme „Išgyvenimo sala“.
2. Sofija Monk (2005-2006) – Jasonas susitikinėjo su australų aktore kitais metais po to, kai išsiskyrė su Kelly Brook.
3. Aleksas Zosmanas (2006-2010) – Jasono Izraelio draugė brunetė Alex Zosman susitikinėjo porą metų nuo 2006 m. rugsėjo mėn. iki 2010 m. Daugiau informacijos rasite Zimbio.
4. Rosie Huntington-Whiteley (2010 m. iki dabar) – „Victoria's Secret“ modelis, tapęs aktore, Rosie Huntington-Whiteley pradėjo susitikinėti su Statham 2010 m. Pirmą kartą duetas buvo pastebėtas 2010 m. Coachella muzikos festivalyje. 2016 m. sausį viešai tapo žinoma, kad jie susižadėjo. 2017 m. birželio 24 d. Jasonas susilaukė pirmagimio su Rosie, sūnumi Jacku Oscaru Stathamu.

Rasė / etninė priklausomybė

Baltas

Plaukų spalva

Plikas

Akių spalva

Lazdynas

Seksualinė orientacija

Tiesiai

Skiriamieji bruožai

• Be plaukų
• Puikus raumenų sudėjimas
• Gilus, žvirgždantis balsas
• Ražienas
• Deadpan, sarkastiškas pristatymas

Išmatavimai

Jo kūno išmatavimai gali būti:

• Juosmuo – 34 coliai arba 86 cm
• Rankos / bicepsas – 16 colių arba 40,5 cm
• Krūtinė – 46 colių arba 117 cm

Batų dydis

Jasonas gali dėvėti 10 dydžio batus (JAV).

Prekės ženklo patvirtinimai

Prancūzijos ryšys (FCUK), Kit Kat (2003)

Religija

Agnosticizmas

Geriausiai žinomas

Darbas filmuose kaip Transporteris (2002), Storieji ir įsiutę 7, Išeikvojamos prekės, Mirties lenktynės (2008), Italų darbas (2003), Pagrobti (2000), Banko darbas(2008).

Pirmasis filmas

1998 m. britų kriminalinis filmas,Užraktas, atsargos ir dvi rūkymo statinės už Bekono vaidmenį. Filmo režisierius ir scenarijus yra Guy Ritchie.

Pirmoji TV laida

Pokalbių laidoje jis pasirodė kaip pats, Vėlyvas vakaras su Conanu O'Brienu2002 m. spalio 10 d. serijoje.

Asmeninis treneris

Jam padeda asmeninis treneris Loganas Hudas. Remiantis interviu „Men’s Health“ su treneriu, jis atskleidė Stathamo treniruotę.

Jo treniruotės per dieną yra tokios:

1 diena (perėjimas iki maks. vieno pakartojimo)

Jis pradeda nuo apšilimo mankštos į dvi dalis – Irklavimas 10 minučių (mažesniu nei 20 smūgių per minutę tempu), po to a piramidės grandinė.Trasa susideda iš šių 3 pratimų – atsispaudimų, prispaudimų žiedu, pritūpimų kūno svoriu.

Tikroji treniruotė yra mirties trauka. Jasonas gali pasirinkti maksimalų 165 kg svorį atlikdamas tik 1 pakartojimą. Taigi, atlikite šią treniruotę pagal savo tinkamumą, galimybes ir poreikius.

Pakartojimai x Svoris x Poilsis

• 10 x 60 kg – 1 min
• 5 x 85 kg – 2 min
• 3 x 100 kg – 3 min
• 2 x 130 kg – 3 min
• 1 x 150 kg – 3 min
• 1 x 155 kg – 3 min
• 1 x 160 kg – 3 min
• 1 x 162,5 kg – 3 min
• 1 x 165 kg – 3 min

Po to 10 minučių vėsinkite kūną ant batuto.

2 diena (funkcinė grandinė)

Dar kartą atlikite apšilimo dalį iš 2 dalių – Irklavimas, ir statinio palaikymo grandinė. Trasą sudaro šie 4 pratimai – pritūpimas prie žiedo, Kettlebell Farmer Hold, L-sėdėjimas ant paralelių ar panirimo strypų ir kūno svorio pritūpimų laikymas.

Po to Jasonas atlieka treniruotę „Big Five 55 Workout“, pagal kurią jam reikia atlikti 5 pratimų seriją. Pratimai yra tokie: Pritūpimai priekyje, Smakro atlenkimai, Atsispaudimai lygiagrečiai, Valymas jėgose, Keliai iki alkūnių.

3 diena (darbas intervalais)

Vėlgi, apšilkite irkluodami 10 minučių.

Tada su 2 koncepcijos irkluotoju atlikite trasą, kurioje Jasonas atliko 6 ratus po 500 m, su 3 minučių pertrauka tarp kiekvieno rato.

Kiekviename sprinte jis užtruko tam tikrą laiką, kuris parašyta žemiau –

• Sprintas 1 – 1:40.1
• 2 sprintas – 1:39.7
• Sprintas 3 – 1:43.9
• Sprintas 4 – 1:41.6
• Sprintas 5 – 1:38.7
• Sprintas 6 – 1:50.3

Tada jis tiesiog atvėsina, 500 m ūkininkui nešdamas dviem 30 kg virduliais.

4 diena (darbas)

Apšilkite kūną irkluodami 10 minučių. Jasonas sugebėjo įveikti 2095 m, atlikdamas mažiau nei 20 smūgių per minutę.

Tada jis dar labiau apšildė kūną, atlikdamas 20 pakartojimų pritūpimų kūno svoriu. Po to jis perėjo į pagrindinę treniruotę, kurią sudaro 5 priekinio pritūpimo serijos po 5 pakartojimus ir 90 sekundžių poilsis tarp setų. Tam jis naudojo krūvį, kuris sudarė 105 procentus jo kūno svorio.

• 5 x 80 kg – 90 sekundžių
• 5 x 80 kg – 90 sekundžių
• 5 x 80 kg – 90 sekundžių
• 5 x 80 kg – 90 sekundžių
• 5 x 80 kg – 90 sekundžių

Tada atvėsinkite. Jis tai padarė atlikdamas 200 atsispaudimų pakartojimų naudodamas kopėčių rutiną.

5 diena (kaupiami judesiai)

Apšilimo sesiją užbaikite pirmiausia irkluodami 10 minučių. Jasonas iš viso įveikė 2149 m distanciją.

Tada jis perėjo į „The Bear Crawl“ ir „Crab Walk“. Atlikite tai pakaitomis po 15 m atstumo. Kartokite pratimą, kol atliksite 5 žingsnius po 15 m.

Tada ateina pagrindinė treniruotė, kurią Jasonas atliko, parodyta žemiau -

Pratimai x pakartojimai x svoris

• 7 m riebios virvės kopimas x 5 x kūnas
• Pritūpimai priekyje x 5 x 85 kg
• Kamuoliukai x 5 x 12,5 kg
• 15 m lyno traukimas x 10 x 40 kg
• Spaudimas ant stalo x 10 x 80 kg
• Kamuoliukai x 10 x 12,5 kg
• Smakro atlenkimas x 15 x kūnas
• Dydžiai x 15 x Korpusas
• Kamuoliukai x 15 x 10 kg
• Atsparios riebalų lynų traukos x 20 (be svarmenų)
• Sumušimai x 20 (be svarmenų)

Jasono laikas: 23:53

6 diena (kontekstinės pastangos)

Užsiimkite ta veikla ar sportu, kuri jus domina. Jei ta veikla yra griežta, ji gali būti traktuojama kaip treniruotės ir treniruotės dalis. Jasonas be perstojo užsiimdavo daugiau nei valandą, kad padidintų ištvermę.

7 diena (poilsis)

Jasono Stathamo faktai

1. Gimęs Derbišyre, Jasonas persikėlė į Great Yarmouth, Norfolką, Anglijoje ir nusprendė užsiimti menu. Jis nenorėjo sekti savo tėvo, kuris anksčiau dirbo gatvės pardavėju, dirbdamas vietiniame turguje, pėdomis. Tačiau pradžioje, pasak Jasono, jis buvo priverstas parduoti netikrus kvepalus ir papuošalus, kad abu galus sudurtų.
2. Praeityje dvylika metų jis buvo Didžiosios Britanijos nacionalinio nardymo būrio narys.
3. Jasonas užaugo su futbolininku Vinnie Jonesu.
4. Jis labai domisi futbolu ir nardymu. 1978–1983 metais jis taip pat žaidė futbolą savo mokykloje.
5. Visi jo triukai 2002 m. filme Transporteris jis padarė, įskaitant kovos scenas, nardymo scenas ir automobilių veiksmo scenas.
6. Jis taip pat atidavė savo balsą tokiems vaizdo žaidimams kaipRaudonoji frakcija IIkaip Shrike 2002 m.Pareigos šauksmas kaip seržantas Watersas 2003 m.
7. Jis sumokėjo 10 milijonų dolerių, kad įsigytų 3355 kvadratinių pėdų namą prie vandenyno Malibu, Kalifornijoje.
8. Prisijunkite prie Jasono „Instagram“ ir „Facebook“.